没证据表明适度的社交饮酒会对婴儿导致任何伤害。然而，假如你绝对不想在母乳间宽添加任何酒精，那样你可以选择不喝，或者在喝了两三个小时后母乳喂养你的孩子。你了解，一旦你的血液中没酒精，你的牛奶中也就没酒精了。母乳喂养饮食忌讳因人而异，所以非常重要的是你应该常常察看婴儿在吃母乳后的反应，包含皮肤和粪便。事实上，大部分妈妈在哺乳期间可以参考我们的爱好进食。
只有在少数状况下，一些婴儿好像对妈妈吃的一些食物有反应，症状如绞痛、易怒和哭泣。在这方面，专家们真的研究过的食物只有牛奶和奶制品。一些研究表明，假如母乳喂养的妈妈不吃牛奶和奶制品，一些患有疝气的婴儿的症状会得到改变。还有几个已被证实的案例表明咖啡因也会引起一些问题。假如孩子好像有反应，那样你不应该先吃可疑的食物，等几天再吃，同时注意孩子在此期间的任何变化。你无需防止怀孕期间禁止的所有食物，比如软奶酪和可能含有李斯特菌的肉酱。虽然在母乳间宽也发现了李斯特菌，但这种细菌非常难通过母乳喂养从妈妈传给婴儿。
有的人觉得，疑似通过哺乳传播的李斯特菌感染病例事实上是在怀孕或分娩期间通过阴道传播给婴儿的。以这种方法感染的新生儿将在出生后几天或几周内患上李斯特菌。假如你的家庭有花生过敏史，一些专家觉得你最好不要在母乳喂养和怀孕期间吃花生，以免叫你的孩子过敏。